牙齦炎係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血同埋疼痛。如果唔及時治療，可能會進一步發展成牙周炎，甚至導致牙齒脫落。我哋經常忽略牙齦炎嘅嚴重性，但其實瞭解佢嘅原因同預防方法好重要。

牙齦炎嘅主要原因包括：

1. 口腔衛生唔好：牙菌斑係牙齦炎嘅主要元兇。如果唔定期刷牙同使用牙線，牙菌斑會喺牙齒表面積聚，刺激牙齦，導致發炎。

2. 飲食習慣：過多攝取高糖分或者酸性食物，會增加口腔細菌嘅繁殖，進一步加重牙齦炎。

3. 吸煙：吸煙會影響口腔血液循環，降低牙齦嘅自我修復能力，容易引發牙齦炎。

4. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕期間或者青春期，荷爾蒙水平波動會令牙齦更加敏感，增加發炎風險。

5. 其他健康問題：糖尿病、免疫力低下等全身性疾病，亦會增加患上牙齦炎嘅可能性。

要預防牙齦炎，可以採取以下措施：

– 保持良好嘅口腔衛生：每日至少刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫，定期去牙科診所進行專業清潔。
– 調整飲食習慣：減少糖分攝取，多食富含維生素C嘅食物，例如橙同西蘭花，有助於增強牙齦健康。
– 戒煙：戒煙唔單止對牙齦有益，對整體健康都有好處。
– 定期檢查：建議每半年去一次口腔科檢查，及早發現同治療牙齦問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，為你提供全面嘅口腔健康檢查同治療服務。無論係牙齦炎嘅預防定係治療，我哋都會根據你嘅情況制定個性化方案。

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