牙肉腫脹係一個常見嘅口腔問題，可能由多種原因引起，例如牙齦炎、牙周病、蛀牙，甚至係身體其他部位嘅感染。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔健康問題。咁，牙肉腫脹點算好呢？以下係一啲實用嘅建議。

首先，保持口腔衛生係關鍵。 每日早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，可以有效減少細菌滋生，預防牙肉腫脹。如果已經出現腫脹，可以用溫鹽水漱口，幫助消炎同舒緩不適。

其次，避免刺激性食物。 辛辣、過熱或過冷嘅食物可能會加重牙肉腫脹，建議暫時避免。多飲水，保持身體水分充足，亦有助於緩解症狀。

如果牙肉腫脹持續唔退，或者伴隨劇烈疼痛、發燒等症狀，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅檢查同治療。醫生會根據你嘅情況，制定個性化嘅治療方案，例如洗牙、根管治療，甚至係手術處理。

預防勝於治療，定期進行口腔檢查同清潔，可以有效預防牙肉腫脹等問題。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，幫助你保持口腔健康。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。