在日常生活中，很多人都希望擁有一口潔白亮麗的牙齒，但對於「牙齒美白」和「潔牙」這兩種常見的口腔護理方式，許多人可能不太清楚它們的區別。事實上，這兩者的目的和方法都有所不同，瞭解它們的差異有助於選擇適合自己的口腔護理方案。

首先，牙齒美白主要針對的是牙齒的色澤問題。 隨著年齡增長、飲食習慣（如咖啡、茶、紅酒等）或抽煙等因素，牙齒容易變黃或染色。牙齒美白通過專業的技術，如冷光美白或家用美白劑，來去除牙齒表面的色素沉澱，使牙齒看起來更加白皙。需要注意的是，牙齒美白屬於美容範疇，並不能改善牙齒的健康狀況。

潔牙則是一種預防性的口腔護理，專業稱為「洗牙」。 潔牙的主要目的是清除牙齒表面的牙菌斑、牙結石以及食物殘渣，這些物質如果長期積累，會導致牙齦炎、牙周病等口腔問題。潔牙通常由專業的牙科醫生操作，利用超聲波潔牙器等工具進行徹底清潔。對於維持口腔健康，潔牙是非常必要的，建議每年至少進行一次。

簡單來說，牙齒美白注重的是美觀效果，而潔牙則更注重口腔健康的維護。 兩者各有其作用，並非互相替代，而是可以相輔相成。如果你的牙齒已經存在牙齦出血、牙結石等問題，建議先通過潔牙改善口腔健康狀況，再考慮牙齒美白。

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