蛀牙，又稱齲齒，係一種常見嘅口腔問題。如果唔及時處理，蛀牙可能會引起牙痛、感染，甚至影響全身健康。咁蛀牙點算好呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家爲大家提供以下建議。

首先，預防蛀牙最緊要嘅係保持良好嘅口腔衛生習慣。 每日至少刷牙兩次，最好每次食完嘢後都用牙刷清潔牙齒。使用含氟牙膏可以有效預防蛀牙。另外，定期使用牙線清理牙縫中嘅食物殘渣，亦可以有效減少蛀牙嘅風險。

其次，注意飲食習慣，減少糖分攝入。 糖分係蛀牙嘅主要原因之一，尤其係甜食、糖果同碳酸飲品。建議少食呢啲高糖食物，多食蔬果同含鈣豐富嘅食物，有助於增強牙齒健康。

如果已經出現蛀牙，儘快搵專業嘅口腔醫生治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅蛀牙治療服務，包括補牙、根管治療等。早期治療可以避免蛀牙進一步惡化，減輕痛苦。醫生會根據蛀牙嘅程度，制定合適嘅治療方案，確保治療效果理想。

最後，定期進行口腔檢查係預防蛀牙嘅關鍵。 建議每半年到一年進行一次口腔檢查，及早發現同處理潛在嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供專業嘅口腔健康服務。

總之，蛀牙並不可怕，關鍵係要及早預防同治療。保持良好嘅口腔衛生習慣，注意飲食，定期檢查，就可以有效預防蛀牙。如果已經出現蛀牙，記得儘快搵專業醫生治療。

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