牙齦腫痛係不少人經常遇到嘅口腔問題，不但影響日常生活，仲可能係口腔健康嘅警訊。如果唔及時處理，牙齦腫痛可能會導致更嚴重嘅口腔疾病。今日，我哋邀請深圳博愛曙光醫院口腔科專家，為大家講解如何有效消除牙齦腫痛。

1. 保持口腔衛生
牙齦腫痛最常見嘅原因係口腔衛生唔夠好，導致細菌積聚，引發炎症。因此，每日早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫，以及定期使用漱口水，係最基本嘅預防措施。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，刷牙時要注意方法，避免過度用力損傷牙齦。

2. 飲食調理
辛辣、油炸同過熱嘅食物會刺激牙齦，加重腫痛。建議多食富含維生素C嘅水果同蔬菜，例如橙、奇異果同菠菜，有助於增強牙齦抵抗力。同時，多飲水，保持口腔濕潤，亦可以減輕不適。

3. 適當使用藥物
如果牙齦腫痛情況較嚴重，可以喺醫生指導下使用消炎止痛藥物。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅診斷同治療，根據患者情況開具合適嘅藥物，幫助快速緩解症狀。

4. 定期檢查
牙齦腫痛可能係牙周病或其他口腔疾病嘅早期症狀，因此定期到專業口腔科檢查非常重要。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供全面嘅口腔健康檢查同治療。

5. 避免不良習慣
吸煙同過量飲酒會影響牙齦健康，增加牙齦腫痛嘅風險。戒煙限酒，不僅對口腔健康有益，亦對整體健康有正面影響。

牙齦腫痛雖然常見，但唔可以忽視。如果你嘅牙齦腫痛持續唔退，建議儘早到專業醫院就診。深圳博愛曙光醫院口腔科致力於為患者提供優質嘅醫療服務，幫助你擁有一口健康嘅牙齒。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。